Scheinfasten
08. 01. 2024 bis 31. 12. 2024
Scheinfasten
Was ist das? Scheinfasten ist ein Fünf-Tages-Ernährungsprogramm bei dem der Körper in einen fasten ähnlichen Zustand versetzt wird.
Weshalb ist es besonders für Senioren zu empfehlen? Für Senioren, die älter als 70 Jahre alt sind, ist ein radikales Fasten häufig nicht so gut. Beim Scheinfasten darf gegessen werden und trotzdem setzt die Autophagie ein.
Positive Erscheinungen durch Scheinfasten: Eine Studie hat folgende Veränderungen gezeigt:
- Der Nüchternblutzuckerwert wurde gesenkt
- Bei leicht erhöhtem Blutdruck wurde dieser auch gesenkt
- Der Cholesterinspiegel wurde gesenkt
- Gewicht wurde reduziert
Wer sollte nicht Scheinfasten?
- Schwangere und stillende Frauen
- Magersüchtige oder Menschen mit wenig Muskelmasse
- Kinder
- Allergie gegen Nüsse und Soja
Ich informiere Sie in meiner Ein-stündigen Zoom-Besprechung gern über das Scheinfasten.
Preis: 39,00 €
Nach Ihrer Anmeldung und Überweisung erhalten Sie einen individuellen Termin und den Zoom-Zugang.
So können Sie selbst bestimmen, wann das Meeting stattfinden soll.