Online – Fasten nach Buchinger / Lützner
Online – Fasten nach Buchinger / Lützner
für Gesunde / Gesundheitsfasten
Sie möchten dieses Mal zu Hause fasten und trotzdem professionell angeleitet werden?
Dann ist Online-Fasten genau das Richtige für Sie!
Daher biete ich die Gelegenheit zu einem Online – Fasten – Treffen.
Hierfür brauchen Sie keine Vorkenntnisse, nur einen Rechner / Laptop mit einer Kamera und einem Mikrofon.
Termine hierfür sind:
| Einführungs-Treff: 28.02.2024 Fasten: 04.03.2024 - 08.03.2024 jeweils 18.00 Uhr | |
| Einführungs-Treff: 13.03.2024 Fasten: 18.03.2024 - 22.03.2024 jeweils 18.00 Uhr | |
| Einführungs-Treff: 03.04.2024 Fasten: 08.04.2024 - 12.04.2024 jeweils 20.15 Uhr |
Zu den jeweils 6 Terminen treffen wir uns jeweils eine Stunde online um 18:00 Uhr
Wir treffen uns am Mittwoch vor dem Fastentermin über eine Zoom-Konferenz-Schaltung und besprechen die Vorbereitungsphase sowie die Einkaufsliste der Fastenverpflegung.
Von Montag – Freitag, der Fastenzeit, sprechen wir über:
Die Fasten-Physiologie
Unterstützung während des Fastens (was kann ich zusätzlich tun?)
Sportanleitung
Wie vermeide ich Fastentiefs?
Fastenmethoden / -Geschichte
Täglich eine Meditation
Wie gestalte ich mein Fastenbrechen und wie ernähre ich mich weiter?
Preis: € 99,00 für die 6 Termine.
Fasten einmal anders und doch gewinnbringend für den Körper!